Ich biete unterschiedliche Yoga Kursformate an, die für Yogaeinsteiger*innen oder Geübte geeignet sind.
YOGA FÜR EINSTEIGER UND GEÜBTE
| Vinyasa am Montag | Deep & Slow am Freitag |
| 20:15 – 21:45 Uhr | 17:30– 19:45 Uhr |
| Klanghaus, Düsseldorf | Klanghaus, Düsseldorf |
PREISE
PROBESTUNDE: 12 €
EINZELSTUNDE / DROP IN: 18 €
5x KARTE / 2 MONATE GÜLTIG: 80 €
10x KARTE / 4 MONATE GÜLTIG: 140 €
Auch über URBAN SPORTS CLUB buchbar.
!! BITTE BEACHTEN !!
Einmal ist Keinmal … Allerdings muss ich Dir bei mehrfacher kurzfristiger Absage am selben Tag die Kursgebühr vollständig berechnen. Bitte habe hierfür Verständnis.
VINYASA YOGA
Yoga für Geübte
Montags
20.15 – 21.30 Uhr
Diese Stunde richtet sich an SchülerInnen mit etwas Yogaerfahrung .
Es erwartet Dich eine fließende Yoga Stunde und je nach Fokus der Stunde kann es auch mal kraftvoller oder spielerischer sein. Dabei wird aber stets Dein individueller Körper und Deine persönlichen Möglichkeiten berücksichtigt.
Zum Abschluss der Stunde bleibt genügend Zeit für Dehnung und Entspannung.
DEEP & SLOW YOGA
Yoga für Einsteiger und Geübte
Freitags
17.30 – 18.45 Uhr
Dieser Kurs eignet sich für alle Level. Egal ob Du gerade einen Einsteigerkurs absolviert hast oder bereits seit ein paar Jahren Yoga praktiziert. Die Stunden sind so konzipiert dass jeder auf seinem Level praktizieren kann, da Variationen angeboten werden.
Unterrichtet wird ein sanfter Vinyasa Flow, der dir ermöglicht im Fluss deines Atems in die einzelnen Haltungen zu kommen, hineinzuspüren um dann weiterzufliessen.
Mittels Hilfsmitteln wie Block und Gurt oder aber auch durch behutsam ausgeführte Hands-On erfährst Du in den länger gehaltenen Asanas Unterstützung, so dass Du sicher und körpergerecht Yoga erfahren kannst.
Falls Du noch nie Yoga gemacht hast, es aber dennoch gern zu diesem Termin einmal ausprobieren magst, melde Dich gern vorab bei mir.
YOGA IM SÜDPARK
Yoga für Einsteiger und Geübte
Termine Frühjahr / Sommer 2026
Es erwartet dich eine Stunde in der wir mal spielerisch und kraftvoll mal sanft fliessend Yoga üben werden. Ab und an kann es auch mal sein dass ich Partnerübungen einbaue, wenn du das für dich nicht möchtest, gib mir vorher gern Bescheid, dann berücksichtige ich deinen Wunsch.
Der Kurs findet ausschließlich bei trockenem Wetter statt. Bei Unsicherheiten schau vorher gern auf meiner Webseite nach ob der Kurs stattfindet.
Bitte bringe deine eigene Matte mit und etwas zum Trinken wenn es sehr heiß ist.
Wir treffen uns am Irrgarten im Volksgarten/Südpark.
Buchbar auch über Urban Sport.
Hast Du Fragen oder bist Dir nicht sicher welcher Kurs am besten zu Dir passt?
Dann schreib mir gern oder ruf mich an.